可选择 决名菊花钩藤粥.2地黄乌鸡煲.3.首乌柯杞煨珍肝等

　三. 惊蛰

　惊蛰节气中向大家重点介绍常见的几种体质的养生药膳

　体质阴虚者.;银耳海参汤.; 虫草银耳煨水鸭. 糯米蟹肉卷.等

　体质阳虚者; 羊肉煨附子; 柯杞煨地羊.等

　四. 从立 春节 气到 清明 节气前后是草木生长萌芽期. 应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的养生药膳.

　杜仲五味烧羊腰;. 巴戟杜淮竹丝鸡. 海参桃仁 豆腐. 天然牡蛎汤等

　五. 清明作为重要的节气应当根据自己的实际情况选择 ，

　黄芪汽锅鸡. 黄芪杞子炖乳鸽.归参膳鱼煲.山药桂圆炖团鱼. 归芎鳝鱼羹等

　六. 谷雨 节气以后是 神经 痛的发病期. 因此在治疗上都离不开疏肝行气. 活血通络的