14.壶、杯 、盅等瓷器如积有茶垢
、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮 ，以一碗温水浸泡
，放置4.5小时，就可除去
。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。

编辑本段饮食常识坐飞机前少吃薯类薯类食品大都有很强的产气作用 ，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆 、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品 ”
，因为飞机升高时，气压会下降 ，如果你吃了太多可产气的薯类食品
，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间！

补充： 养生的早餐：

豆浆：适合怕胖者 ，有高血糖或贫血的人 。2 纯牛奶：一般人都适合
，但需要配主食，配坚果也不错
。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人 ，需要制造饱腹感的人。4 粥类：适合需要养胃的人
，小米粥和山药粥都很温补 。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人
。注意：早餐不要喝冰的，伤身体。早上别吃丹麦面包要制成松软酥香的丹麦面包 ，需往面粉中加入大量起酥油
，这样才能形成面包里特殊的层状结构 。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌
。由于人体激素水平在早上最敏感 ，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午
，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！喝咖啡40分钟再运动加拿大安大略大学健